Papas de aveia com banana
200ml de leite
3 c. Sopa farinha de aveia
1 banana madura pequena
1 c. Sopa iogurte grego natural
1 c. Sopa manteiga de amendoim
Esmague 2/3 da banana e parta a restante em rodelas.
Misture a farinha de aveia com o leite e a banana esmagada.
Leve ao lume até engrossar.
Sirva com o iogurte, a manteiga de amendoim e a restante banana em rodelas.
3 c. Sopa farinha de aveia
1 banana madura pequena
1 c. Sopa iogurte grego natural
1 c. Sopa manteiga de amendoim
Esmague 2/3 da banana e parta a restante em rodelas.
Misture a farinha de aveia com o leite e a banana esmagada.
Leve ao lume até engrossar.
Sirva com o iogurte, a manteiga de amendoim e a restante banana em rodelas.