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Quiche de salsichas e delicias do mar

Para aproveitar alguns ingredientes resolvi fazer esta quiche. Ficou com um sabor bem diferente mas delicioso. A mistura que coloquei deu-lhe um sabor mediterrânico que adorei.

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Bati 3 ovos com 1 copo de leite magro, o conteúdo de um frasco de creme de soja, sal e orégãos. reservar;
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Numa tarteira colocar 1 base de massa quebrada fresca, courgete ralada;
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1 salsicha de frango em rodelas;
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5 palitos de delicias do mar;
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1/2 chávena de feijão frade;
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1 tomate maduro mas firme em rodelas finas;
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o creme de soja;
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algumas fatias de queijo a gosto;
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Coloquei no forno a 200ºC até dourar;
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