Batido para o pequeno almoço
Rende cerca de 400ml dependendo do tamanho das frutas
2 morangos congelados (os meus eram médios)
4 rodelas de banana congelada
1 laranja pequena ( a minha é laranja do algarve)
200ml de leite magro
Juntar todos os ingredientes e triturar com a ajuda de um liquidificador.
Beber imediatamente.
Uma delicia e no ponto certo
2 morangos congelados (os meus eram médios)
4 rodelas de banana congelada
1 laranja pequena ( a minha é laranja do algarve)
200ml de leite magro
Juntar todos os ingredientes e triturar com a ajuda de um liquidificador.
Beber imediatamente.
Uma delicia e no ponto certo