Papas de aveia com banana e manteiga de amendoim (microondas)
1 banana 2 c. Sopa de manteiga de amendoim 50gr de flocos de aveia 1 pitada de canela 200ml de leite magro
Esmague a banana. Acrescente a manteiga de amendoim, os flocos de aveia, a canela e o leite, mexa tudo. Leve ao micro-ondas (900W) por 2 minutos. Sirva decorado a gosto.