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Salada de grãos e atum

Hoje deixo esta receita que fiz para o jantar. Fica uma salada bastante agradável e fresca :)



Feijão de soja congelado
Milho congelado
Ervilhas congeladas
1 ovo por pessoa
Atum enlatado ao natural
Maionese (a minha é caseira)


  • Cozer os grãos e os ovos em água e sal.
  • Deixar arrefecer ou se não tiver tempo faça como eu, coloquei os ingredientes já cozidos debaixo de água corrente para arrefecer.

Montagem do prato:
  • Coloque os grãos no meio do prato.
  • Em volta deite o atum.
  • Por cima dos grãos deite o ovo picado e termine com uma colher de maionese.
  • Sirva bem fresco.





 bem vind@ (letras pretas)