Pernas de frango grelhadas com aroma de limão para o passatempo "a escolha do ingrediente"
Para participar no passatempo "a escolha do ingrediente" organizado pela Susy do blogue Tertúlia da Susy, fiz esta receita de frango com aroma de limão.
O ingrediente deste mês foi escolhido pelo blogue anfitrião Prazeres Saudáveis.
É uma receita bem simples e ótima para esta época de muito calor.
Espero que gostem!!
8 Pernas de frango
Sal
pimenta
Alho em pó
Raspa e sumo de limão
Para acompanhar:
2 courgettes grelhadas
Salada de alface e tomate
O ingrediente deste mês foi escolhido pelo blogue anfitrião Prazeres Saudáveis.
É uma receita bem simples e ótima para esta época de muito calor.
Espero que gostem!!
8 Pernas de frango
Sal
pimenta
Alho em pó
Raspa e sumo de limão
Para acompanhar:
2 courgettes grelhadas
Salada de alface e tomate
- Uma hora antes tempere as pernas de frango com o sal, a pimenta, o alho em pó e o sumo e raspa de limão.
- Grelhe as pernas de frango até ficarem ao seu gosto, normalmente demoram cerca de 35 minutos a ficarem prontas.
- Corte as courgettes em fatias finas no sentido do comprimento e polvilhe com sal deixando em repouso cerca de 15 minutos. Lave muito bem em água corrente e seque com papel cozinha.
- Grelhe-as de seguida.
- Sirva as pernas de frango com as courgettes grelhadas e uma salada de alface e tomate.