São pouco doces, se gostar deles mais docinhos, aconselho a usarem mel em vez da geleia de milho.
Num recipiente colocar; 1 chávena de farinha de trigo integral e 1 c. sobremesa de fermento. Juntar 1 ovo previamente batido e 1/2 chávena de geleia de milho. Mexer com uma colher. Acrescentar 2 chávenas de farelo de trigo integral e 2 chávenas de leite magro. Tornar a mexer com a colher até a mistura ficar bem homogénea.
Colocar a massa em forminhas de silicone (pois não é necessário untar) e levar ao forno a 180ºC por cerca de 30 minutos.
Eu polvilhei cada muffin, com flocos de aveia integral antes de levar ao forno, para ficarem mais apelativos.
Sirvam-se ;-)
Já tirei dois.. para o lanche :D
ResponderEliminarficaram lindos.. e se fazem bem melhor ainda :D
beijocas (*-*)
olá Romy! que Bolinhos com tão bom aspecto!!! E
ResponderEliminarnao me esqueci dos selinhos...beijos
olá Romy! que Bolinhos com tão bom aspecto!!! E
ResponderEliminarnao me esqueci dos selinhos...beijos
Olá krida! k belos bolinhoas e com aspecto delicioso, faço ideia o sabor, sabes k eu adoro tudo o k eles levam? receitinha anotada pq adorei simplesmente.Boa semana beijoquinhasssss.
ResponderEliminarSão optimos!!! apesar de serem light ;-)
ResponderEliminarBjokas***
che belli!! ne prendo uno!! mmmm...
ResponderEliminarQue deliciosos :) Adoro muffins!!
ResponderEliminarBeijinhos e boa semana
ficaram bonitos
ResponderEliminarficaram bonitos
ResponderEliminarQue beleza de muffins! Por acaso, também me interessa perder 2 ou 3 quilinhos!
ResponderEliminarmuito bommmm
ResponderEliminarObrigada meninas!!! sei que o Verão praticamente acabou mas mesmo assim temos de pensar, sempre, na nossa linha e por isso não podemos esquecer o que ingerimos diáriamente.
ResponderEliminarBjokas para todas***
Uma excelente sugestão para um restinho de farelo que anda lá por casa!!
ResponderEliminarBjitos
Estes muffins são uma perdição mas infelizmente tou de dieta e sou do grupo sanguineo AB....Se for do tipo sanguineo AB+ não se recomenda o consumo qualquer tipo de trigo a quem queira emagrecer e em quantidades moderadas a quem fizer uma dieta alimentar 'normal'...mas tenho sinal verde a aveia e centeio adaptei a receita e funcionou na perfeição ;)
ResponderEliminarAh e substituí o ovo por uma colher de sopa de sementes de linhaça moídas com 3 colheres de sopa de água tudo misturado numa tacinha e juntei no lugar do ovo. O ovo tem muito colestrol e só faz mal numa receita tão saudável como esta pode ser
ResponderEliminarhum devem ser bem bons:-)
ResponderEliminarja comia um romy
Olá! Experimentei hoje fazer estes muffins e ficaram muitos bons:
ResponderEliminarhttp://receitasqueeugosto.blogspot.com/2010/01/muffins-de-farelo-de-trigo.html
Obrigada por partilhares estas receitas mais saudáveis! ;)