Papas de aveia com maçã

Para 1 porção

Para as papas de aveia:

200ml de mistura de água e leite magro

4 c.sopa de flocos de aveia Bio

1 maçã pequena em cubos

1 alperce seco picado

Casca de limão

1 pitada de canela

Topping:

1 c. Chá de mel (ou mais se quiser mais doce)

Sementes de abóbora

Canela em pó

Para as papas de aveia:

Numa panela coloque todos os ingredientes.

Leve ao lume até cozer e engrossar.

Esta operação é bastante rápida.

Retire do lume e sirva enquanto está quente polvilhando com a canela, as sementes e o mel.