Sanduiche de atum e ovo cozido

Aqui fica uma sugestão bem light para as meninas que estão, como eu, de regime.
Utilizei o pão de forma integral de compra mas costumo fazer com pão integral feito na minha MFP, pois fica bem mais saudável.

Estes são os ingredientes:

Fiz assim;

• Cozer 2 ou 3 ovos e parti-los em rodelas;

• Numa fatia de pão colocar alface;

• Tomate;

• Pepino e Ovo cozido;

• Atum ao natural;

• Eu tb coloquei 1 c. sopa de ketchup e a outra fatia de pão;

• Depois é só comer;