FACEBOOK

Creme de tâmaras (receita saudável)

Hoje venho partilhar uma receita de creme de tâmaras, que é otima para servir com panquecas.
Eu que já não como açúcar desde o inicio do ano, adorei mas achei-a bastante doce pois a tâmara é considerada uma das frutas com mais percentagem de açúcar e por isso convém não abusar, pelo menos por quem está a tentar perder peso.
Mas de vez em quando não faz mal não é verdade? E se por um lado eu pretendo perder peso, por outro também gosto de poder desfrutar de alguns prazeres que a vida nos dá lol
Em resumo... recomendo-a e a partir de hoje, esta receita, vai fazer parte do meu caderno de receitas favoritas :)


A receita é bastante simples: Rende 3 colheres de sopa

6 tâmaras secas sem caroço
80ml de água
Umas gotas de essência de baunilha


  1. Basta juntar tudo e com um robot de cozinha triturar bem até obter um creme bem firme.
  2. Depois é só utilizar para rechear o que bem entender.
  3. Eu utilizei-o numa receita de panquecas que colocarei aqui amanhã.


Fonte: PetitChef

bem vind@ (letras pretas)