Aveia com banana no microondas
Para 1 dose Bolo: 1/2 banana esmagada 1 ovo 3 c. Sopa flocos de aveia Cobertura: Iogurte (pode ser o que mais gostar) Banana rodelas Canela em pó para polvilhar Mistura a banana esmagada com o ovo e os flocos de aveia. Coloca numa taça e leva ao microondas por 1 minuto e 30 segundos. Deixa arrefecer um pouco. Por cima, espalha o iogurte e as rodelas de banana. Polvilha com canela e serve. Se usares iogurte natural podes adicionar um pouco de mel para adoçar.
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