Pequeno almoço ou lanche nº 2

Sugestão para um pequeno almoço ou lanche, saudável e completo.

1 laranja pequena em pedaços

3 metades de nozes

2 fatias finas de bacon

1 ovo

Para o bacon:

Colocar as fatias de bacon numa frigideira anti-aderente e deixar tostar.

Na gordura do bacon coloque o ovo e tape a frigideira deixando que o ovo "frite", vá vigiando pois é bastante rápido.

Retire e sirva com uma chávena de cevada sem açúcar.