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Papas de aveia e banana



Medida utilizada 200ml

1 Medida de leite magro
1/2 medida de flocos de aveia finos
1 Banana pequena e madura
1 c. chá de pólen de abelha
Canela em pó


  1. Da banana retire 4 rodelas, regue com limão e reserve. A restante banana esmague com um garfo.
  2. Numa panela coloque, a banana, o leite magro e os flocos de aveia, deixe ferver por alguns minutos até obter umas papas cremosas.
  3. Sirva as papas de aveia numa tigela, polvilhe com canela e decore com as rodelas de banana que reservou e o pólen de abelha.
  4. Sirva morno.


bem vind@ (letras pretas)