Papas de aveia com fruta e sementes
1 Medida de flocos de aveia finos
2 Medidas de água
1 c. sobremesa de mel
5 Tâmaras sem caroço e em pedaços
2 Damascos secos em pedaços
Decoração:
1 c. chá de sementes de chia
1 c. chá de coco ralado
2 Morangos frescos fatiados
1 Damasco seco em cubinhos
1 c. chá canela pó
Numa panela deitar a água e a aveia.
Deixar cozer até evaporar todo o líquido.
Juntar o mel, as tâmaras e os damascos, envolver e deitar numa taça, deixar arrefecer completamente.
Decorar a gosto e servir fresco.
Nota: pode fazer as papas no dia anterior e deixar no frigorifico.
Se quiser pode decorar só no dia seguinte.
Funciona bem das duas formas.
