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Papas de aveia com fruta e sementes


Medida utilizada 150ml

1 Medida de flocos de aveia finos
2 Medidas de água
1 c. sobremesa de mel
5 Tâmaras sem caroço e em pedaços
2 Damascos secos em pedaços

Decoração:
1 c. chá de sementes de chia
1 c. chá de coco ralado
2 Morangos frescos fatiados
1 Damasco seco em cubinhos
1 c. chá canela pó

Numa panela deitar a água e a aveia.
Deixar cozer até evaporar todo o líquido.
Juntar o mel, as tâmaras e os damascos, envolver e deitar numa taça, deixar arrefecer completamente.
Decorar a gosto e servir fresco.

Nota: pode fazer as papas no dia anterior e deixar no frigorifico.
Se quiser pode decorar só no dia seguinte.
Funciona bem das duas formas.

bem vind@ (letras pretas)