Hamburguer de peru light
700gr de carne de peru triturada
1 ovo
2 c. sopa de flocos de aveia integral
3 c. sopa de farelo de aveia
2 c. sopa de farelo de trigo
Sal e pimenta
Orégãos
- Misturar todos os ingredientes e formar os hamburguers.
- Grelhar em chapa quente.
