FACEBOOK

Pescada com bechamel

Temperar filetes de pescada com sal, pimenta e sumo de limão. Dispo-los num refractário e por cima deitar;
Raminhos de brócolos, delicias de lagosta fatiadas e... Cebola e alho fatiados e refogados em azeite.
Regar com molho bechamel e polvilhar com queijo ralado. Levar ao forno por 35 minutos ou até dourar.

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket
Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket
Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Estas são as delicias de lagosta que usei... (poderá ser substituido por delicias do mar (kani kama) ou camarão sem casca)
Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket